豆腐:清热泻火
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.先给它来个近照,川味特别浓哦!
2.准备好食材
3.水淀粉备用
4.豆腐冷水下锅
5.煮开捞出
6.放入凉水中
7.锅里热油,下去姜蒜末爆香
8.下入肉泥翻炒变色
9.加入豆瓣酱炒出红油
10.倒入豆腐
11.倒大概一勺的生抽翻炒均匀上色
12.加入适量清水(不要没过豆腐)煮开后第一次加水淀粉,加入一勺白糖和少许盐,稍煮一会再加入第二次水淀粉煮一分钟(要翻动一下),出锅前加一勺辣椒油
13.盛在碗里撒适量花椒面(我是自己用擀面杖擀的花椒粒,再过筛花椒面的)和葱花就可以享用了!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!
小贴士:这道麻婆豆腐做法简单,但是川味超浓,非常好吃,特别注意的就是在锅里加水淀粉后一定要适当拌动一下豆腐,以免粘锅!