香蕉:清热 燕麦:止血
1.准备材料。
2.蔓越莓切丁。
3.核桃仁炒熟,掰成丁。
4.香蕉要选熟透的,放入盆中压成泥。
5.把所有材料倒入盆中。
6.用刮刀拌均匀。
7.用手搓成圆球。
8.每个小球放盘中均匀裹上椰蓉。
9.烤箱上下180度预热10分钟。所有的小球都沾满椰蓉。
10.放入烤箱中层,上下180度烤20分钟。
11.出炉盛盘。
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