虾:补肾壮阳
土豆:和胃
藕:护齿、低蛋白质
香哈大颗粒香菇酱 | |
小药芹 | |
有机花菜 | 盐 |
蒜蓉 | |
1.准备食材
2.准备好食材
3.剪掉虾脚和须
4.开背,挑出虾线
5.放入姜
6.倒入料酒腌制
7.土豆去皮
8.切片
9.根据模型压出图案
10.取出
11.藕去皮
12.切片
13.有机花菜剪小朵
14.小药芹摘去叶子
15.切段
16.洋葱切丝
17.准备香菇酱
18.揭盖
19.腌好的虾放油里炸
20.捞出控油
21.炸土豆片,捞出控油
22.有机花菜和藕片焯水
23.捞出沥干
24.留取炸虾的油,放入姜片和蒜蓉
25.放入70克香哈大颗粒香菇酱
26.翻炒出香味
27.放入虾和土豆
28.翻炒
29.倒入清水
30.撒盐
31.撒糖
32.放入有机花菜和藕片
33.翻炒均匀再放入药芹和有机花菜
34.再放入70克香哈大颗粒香菇酱
35.翻炒均匀即可
36.一道美味的香菇酱干锅就好了
37.上香哈微信公众号,购买不添加味精的香菇酱
干锅里的配菜大家可以根据自己喜爱来决定,用大颗粒香哈香菇酱做的干锅,味道很棒,适合不太吃辣的人群,没有味精也非常鲜美,既健康又好吃