鸡蛋:养血
1.将所有食材洗净备用。
2.土豆削皮后切成薄片,洋葱切丁,胡萝卜切薄片。
3.准备一个碗将鸡蛋打入碗中,加入盐、胡椒粉一起搅拌均匀备用。
4.不粘锅倒入适量的食用油,待油烧热后放入土豆片。小火,煎炸至两面金黄。
5.煎炸土豆片期间加入切好的洋葱丁和胡萝卜片,煎2-3分钟,直至洋葱变软。
6.将蛋液倒入锅内,用手轻摇晃锅身,使蛋液均匀铺满锅底。蛋液要没过土豆,并用小火煎至8-10分钟。
7.快速将蛋饼翻一面煎4-5分钟,即可出锅。
8.可以出锅啦!
也可以将倒过蛋液的放入烤箱中,用200度烘烤10分钟,直至蛋饼熟透。