芦笋煨冬瓜

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作者:筱筱德

健康功效

芦笋:利尿
冬瓜:化痰

芦笋煨冬瓜的做法

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解1芦笋煨冬瓜

    1.姜切丝

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解2芦笋煨冬瓜

    2.葱切丝

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解3芦笋煨冬瓜

    3.冬瓜切条

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解4芦笋煨冬瓜

    4.芦笋切段

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解5芦笋煨冬瓜

    5.锅中烧水放入冬瓜

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解6芦笋煨冬瓜

    6.一半透明状即可捞出

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解7芦笋煨冬瓜

    7.芦笋焯水后捞出

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解8芦笋煨冬瓜

    8.锅中倒入油

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解9芦笋煨冬瓜

    9.放入葱姜丝爆香

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解10芦笋煨冬瓜

    10.倒入高汤

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解11芦笋煨冬瓜

    11.放入盐,味精

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解12芦笋煨冬瓜

    12.倒入冬瓜,芦笋

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解13芦笋煨冬瓜

    13.倒入湿淀粉

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解14芦笋煨冬瓜

    14.翻炒均匀

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解15芦笋煨冬瓜

    15.淋上香油

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解16芦笋煨冬瓜

    16.翻匀即可关火

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解17芦笋煨冬瓜

    17.一道低卡美味的芦笋煨冬瓜就做好了

  • 芦笋煨冬瓜的做法图解18芦笋煨冬瓜

    18.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

小贴士

冬瓜,芦笋提前焯水至八成熟即可。

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芦笋煨冬瓜的家常做法

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