蒜蓉烤茄子

蒜蓉烤茄子
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作者:美洋洋_*

健康功效

茄子:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

蒜蓉烤茄子的做法

  • 蒜蓉烤茄子的做法图解1

    1.将茄子洗净,一切两半。

  • 蒜蓉烤茄子的做法图解2

    2.用刀在茄子肉上划方块,将少许花生油均匀涂抹在茄子剖面上,备用。

  • 蒜蓉烤茄子的做法图解3

    3.大蒜切蓉。

  • 蒜蓉烤茄子的做法图解4

    4.蒜蓉入油锅炸出香味,和蚝油,孜然粉混匀后出锅,然后均匀码在茄子表面。

  • 蒜蓉烤茄子的做法图解5

    5.烤箱180度20分钟即可。

  • 蒜蓉烤茄子的做法图解6

    6.蹬蹬蹬蹬,出炉了,开吃吧。

小贴士

烤盘用锡纸包起来再烤,吃完揭掉即可,不用费劲刷烤盘啦,这步你会感谢我的。

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蒜蓉烤茄子的家常做法

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