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煮玉米
健康功效
玉米:健脾
食材用料
水 |
煮玉米的做法
![煮玉米的做法图解1]()
1.准备食材
![煮玉米的做法图解2]()
2.剥掉玉米的外皮，预留两三根嫩玉米叶
![煮玉米的做法图解3]()
3.去掉玉米须
![煮玉米的做法图解4]()
4.玉米放入蒸锅中，倒入能没过玉米的凉水一起煮，上汽后大约六分钟关火，焖3分钟即可
![煮玉米的做法图解5]()
5.取出，剥掉包裹的玉米皮，即可食用
煮玉米的家常做法
（全部）
玉米:健脾
1.准备食材
2.剥掉玉米的外皮，预留两三根嫩玉米叶
3.去掉玉米须
4.玉米放入蒸锅中，倒入能没过玉米的凉水一起煮，上汽后大约六分钟关火，焖3分钟即可
5.取出，剥掉包裹的玉米皮，即可食用
