五花肉:润燥
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
八角:理气、止痛、温阳
花椒粒 | |
香叶 | |
生抽 | |
老抽 | |
盐 |
1.成品图先来一张!
2.将鹌鹑蛋洗净后放入冷水锅中,开大火煮沸后改用中火煮10分钟。
3.鹌鹑蛋煮熟后捞出过凉水,剥掉外壳备用。
4.五花肉切成均匀的方块。
5.葱姜蒜处理干净后,姜蒜切片、大葱切成段,准备好干料。
6.锅中烧热放入少许玉米油下五花肉煸炒,尽量让肥肉炒出油。
7.五花肉炒至表面金黄后捞出沥干油份备用。
8.另起锅放入少许玉米油下冰糖小火炒糖色。
9.将冰糖炒至融化变成枣红色。
10.把五花肉放进锅里小火翻炒裹上糖色。
11.把姜蒜片和干料放进锅里翻炒出香味。
12.加入料酒。
13.加入生抽。
14.加入老抽。
15.小火翻炒均匀,尽量让五花肉裹上调料,使之入味。
16.加入淹过五花肉的开水,放入葱段。
17.五花肉转入炖锅中将鹌鹑蛋放进锅里一起小火炖40分钟左右。
18.炖好后再开大火收汁即可。
19.成品图再来一张!
1、冰糖是红烧肉不可缺少的调料之一。红烧肉微甜的口感,是普通白糖代替不了的。2、放入鹌鹑蛋一起同煮,这样,蛋也好吃了,也把油吸去一些。3、不要忘记收汁,红烧肉只留下少许的汁,让油全部吐出来,这样肉就好吃。