蜂蜜:补脾胃 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉放在冰箱里冻一下之后,切成大片
2.用刀背在一片儿猪肉上轻轻敲打,砸出横纹。
3.再把猪肉片,转90度,重复2步骤
4.所有肉片都处理好后放入碗中
5.放入半勺胡椒粉
6.一勺料酒
7.大半勺盐
8.一勺蜂蜜
9.抓拌,揉,均匀,腌制2小时
10.锅烧热,放入少量的油
11.肉入锅中,煎两边定型。
12.中小火慢慢煎熟
13.煎至两边微微发黄即可出锅。
14.摆盘,出锅(由于肉多,不好控制,就先了一块儿)
蜂蜜腌过的猪肉,会使肉质更加软嫩。
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