土豆:解毒 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料,鸡肉切粒后加盐、干葱、胡椒粉生抽一起腌制20分钟。
2.烧开锅,放进黄油
3.将马铃薯倒进翻炒片刻
4.加入鸡胸肉
5.加入胡萝卜一起翻炒,加入适量盐,不要给太多,因为鸡肉我已经调好料的。
6.加入适量水和椰浆一起大火煮10分钟
7.最后用生粉开水收汁即可
8.摆盘出锅咯
9.开动咯
花样食材 土豆的诱惑
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