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爆炒花蛤
健康功效
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:活血化瘀
爆炒花蛤的做法
![爆炒花蛤的做法图解1]()
1.首先把花蛤浸泡在水中一小时。
![爆炒花蛤的做法图解2]()
2.把花蛤洗净沥干，把辅料切好，备用、
![爆炒花蛤的做法图解3]()
3.炒锅放入适量的油 放入切好的姜 蒜 干辣椒 豆瓣酱 小火炒煸香
![爆炒花蛤的做法图解4]()
4.倒入花蛤翻炒均匀，倒入适量清水。
![爆炒花蛤的做法图解5]()
5.煮到花蛤全部爆开，放入酱油 盐 再放入蒜苗，待收汁即可盘出。
![爆炒花蛤的做法图解6]()
6.成品图下：
爆炒花蛤的家常做法
（全部）
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:活血化瘀
1.首先把花蛤浸泡在水中一小时。
2.把花蛤洗净沥干，把辅料切好，备用、
3.炒锅放入适量的油 放入切好的姜 蒜 干辣椒 豆瓣酱 小火炒煸香
4.倒入花蛤翻炒均匀，倒入适量清水。
5.煮到花蛤全部爆开，放入酱油 盐 再放入蒜苗，待收汁即可盘出。
6.成品图下：
