红花:补血、护齿、保护骨骼 当归:活血 丹参:安神、消痈溃坚
1.将以上药材洗净
2.糯米洗净,浸泡备用
3.用水煎,去渣取汁
4.然后同糯米一同煮粥(边煮边搅拌以免粘锅)
5.糯米煮烂成粥后
6.加红糖调味即可
7.一道可以缓解恶露不下症状的红花糯米粥就做好了
8.我是林乡,来香哈一起交流吧!
糯米粘性很强下锅后需要慢慢不停的搅动,才不会粘锅。
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