炸鸡柳

炸鸡柳
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作者:一喆一娜

健康功效

料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:养血

炸鸡柳的做法

  • 炸鸡柳的做法图解1

    1.成品图。

  • 炸鸡柳的做法图解2

    2.鸡胸肉洗干净切成细条状。

  • 炸鸡柳的做法图解3

    3.姜蒜切好。

  • 炸鸡柳的做法图解4

    4.把鸡肉和姜蒜放到碗里。

  • 炸鸡柳的做法图解5

    5.调入料酒,生粉,盐,糖,黑胡椒粉,花椒粉和一勺食用油。

  • 炸鸡柳的做法图解6

    6.搅拌均匀腌制半个小时。

  • 炸鸡柳的做法图解7

    7.把鸡蛋打散,准备好生粉和面包糠。

  • 炸鸡柳的做法图解8

    8.把腌制好的鸡肉先放到生粉里滚一下让它均匀的粘上生粉。

  • 炸鸡柳的做法图解9

    9.再放到鸡蛋液里粘下蛋液,要全粘上蛋液。

  • 炸鸡柳的做法图解10

    10.最后放到面包糠里裹满面包糠。

  • 炸鸡柳的做法图解11

    11.依次做好所有的鸡肉。

  • 炸鸡柳的做法图解12

    12.锅中放宽油烧至七成热,转中火。

  • 炸鸡柳的做法图解13

    13.放入鸡柳炸至金黄,炸的时候要翻一翻鸡柳,使它受热均匀。

  • 炸鸡柳的做法图解14

    14.把炸好的鸡柳捞出放在厨房纸上吸下油。

  • 炸鸡柳的做法图解15

    15.成品图。

小贴士

腌制的调味料要控制好不要太咸了,炸的时候不能用大火,容易表面焦了里面还没熟,也可以复炸一遍。

本菜谱由一喆一娜上传

炸鸡柳的家常做法

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