芹菜:平肝 木耳:抗癌防癌
1.素鸡切片。
2.木耳泡好,芹菜切段。蒜切末,香菜切段。
3.锅中水开后,分别将木耳、芹菜焯一下,过凉备用。
4.先把芹菜、木耳放大碗里。加酱油、盐、糖先拌一下。
5.再加素鸡、香菜、辣椒油、花椒油、蒜末、香油一起拌一下。因为素鸡有咸味,所以后拌。
6.成品。
凉拌菜最好用凉拌酱油。素鸡可以用豆干代替,配菜可以用黄瓜。
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