土豆炖牛肉

土豆炖牛肉
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作者:海峰65

健康功效

土豆:和胃
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

土豆炖牛肉的做法

  • 土豆炖牛肉的做法图解1

    1.备料

  • 土豆炖牛肉的做法图解2

    2.土豆切块

  • 土豆炖牛肉的做法图解3

    3.牛肉切成小块,焯水!凉水下锅!直接大火烧开!除去血沫,然后捞出,沥干水!热锅放油,加入葱姜蒜,然后放入牛肉,炒一下!放入酱油,耗油!

  • 土豆炖牛肉的做法图解4

    4.炒香之后,放入砂锅,凉水填汤,一定要一次性加足,中间不要再加!炖一个小时!期间放少量醋(可以让牛肉熟的快),适量盐和鸡精!

  • 土豆炖牛肉的做法图解5

    5.牛肉熟了以后,加入土豆,大火烧开,转小火慢炖!直至土豆熟了!

  • 土豆炖牛肉的做法图解6

    6.出锅!肉少了点!哈哈!

  • 土豆炖牛肉的做法图解7

    7.吃了多半锅!哈哈!

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土豆炖牛肉的家常做法

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