草莓芒果思慕昔

草莓芒果思慕昔
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作者:是纳利吖

健康功效

香蕉:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃

食材用料

速冻草莓 50
速冻芒果 60
饮用水(可用苹果汁牛奶代替) 50
冰块 50

草莓芒果思慕昔的做法

  • 草莓芒果思慕昔的做法图解1

    1.我们先把材料准备好,可以根据自己的口味调整

  • 草莓芒果思慕昔的做法图解2

    2.还有我用的饮用水,可以用牛奶或者苹果汁代替,但是热量太高

  • 草莓芒果思慕昔的做法图解3

    3.如果不在乎果昔颜值的话,将所有材料一同倒入搅拌机搅拌,即可。
    在乎的往下看

  • 草莓芒果思慕昔的做法图解4

    4.草莓+酸奶+饮用水+蜂蜜,搅拌机搅拌
    芒果+香蕉+冰块,搅拌机搅拌
    分层次装杯即可。(咳咳,这个还是需要技术的)

  • 草莓芒果思慕昔的做法图解5

    5.我就干杯啦 哈哈

小贴士

**用的原味酸奶,超级酸的那种,所以加了一点

本菜谱由是纳利吖上传

草莓芒果思慕昔的家常做法

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