1.鸡肉片成两片,刀背拍松
2.放入盐,料酒和粉料(根据个人爱好选择口味黑胡椒或孜然或新奥尔良口味)腌制3小时以上
3.擦上一些油,裹上玉米淀粉
4.裹上蛋液
5.均匀裹上面包糠(家里面包糠用完了,我用吃剩的吐司搓的面包糠)
6.烤箱预热200℃,烤15-20分钟(根据鸡排厚度进行调整),中间翻一次面
7.撒上个人喜欢的粉料或酱料即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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