牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉洗净切片
2.用生粉、白糖、酱油
3.拌匀腌制15分钟左右
4.蘑菇洗净切片
5.红椒洗净切小块,取葱白部分,切断
6.热锅放油,放蘑菇翻至软
7.盛出盘里
8.锅中再放适量油,爆香葱段
9.放入牛肉,大火炒至开始变色
10.放入红椒
11.豆瓣酱
12.放入蘑菇,快速翻炒入味
13.调入蚝油、盐
14.翻炒均匀,即可
15.一道美味的酱炒蘑菇牛肉就做好了
16.我是Axia囡,来香哈一起交流吧
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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