嘎鱼豆腐汤

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健康功效

豆腐:润燥

食材用料

嘎鱼 300克
适量
白葡萄酒 15ml
白胡椒粉 5克
老姜 1块
杭白菜 200克

嘎鱼豆腐汤的做法

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解1嘎鱼豆腐汤

    1.嘎鱼整条洗净用厨房纸巾吸干里外水分

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解2嘎鱼豆腐汤

    2.用白葡萄酒腌制十分钟

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解3嘎鱼豆腐汤

    3.豆腐切2厘米小块

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解4嘎鱼豆腐汤

    4.杭白菜洗净切4厘米长段

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解5嘎鱼豆腐汤

    5.老姜去皮切薄片

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解6嘎鱼豆腐汤

    6.锅放油,用中火加热1分钟

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解7嘎鱼豆腐汤

    7.放入姜片

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解8嘎鱼豆腐汤

    8.嘎鱼

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解9嘎鱼豆腐汤

    9.煎3分钟,不时翻面

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解10嘎鱼豆腐汤

    10.加入沸水,改大火煮沸

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解11嘎鱼豆腐汤

    11.加入豆腐块再煮沸

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解12嘎鱼豆腐汤

    12.改小火加锅盖慢炖(约20分钟)

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解13嘎鱼豆腐汤

    13.鱼汤色逐渐变成浓郁的奶白偏黄色

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解14嘎鱼豆腐汤

    14.倒入杭白菜

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解15嘎鱼豆腐汤

    15.改中火再煮3分钟

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解16嘎鱼豆腐汤

    16.调入盐和白胡椒粉即可

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解17嘎鱼豆腐汤

    17.一道适合产后食用的月子餐就做好了

  • 嘎鱼豆腐汤的做法图解18嘎鱼豆腐汤

    18.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!

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嘎鱼豆腐汤的家常做法

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