香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.胡萝卜、黄瓜、洋葱清水洗净,去皮,切成丁
2.香葱洗净,切碎即可
3.鸡蛋热油下锅,铲子铲碎
4.香肠切成薄片
5.热油下锅,煸炒胡萝卜,加入适量盐
6.小火煸炒香肠,透明状即可
7.加入胡萝卜,洋葱丁,一起煸炒
8.加入剩米饭,用铲子铲平,加入适量盐
9.中火均匀煸炒入味
10.五分钟后,下去黄瓜丁,煸炒一分钟出锅即食
11.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
必须用隔夜米饭,才能炒出一粒粒滴效果!
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