鸭腿:利尿消肿
八角:理气、止痛、温阳
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.鸭腿洗干净,冷水下锅,切几片姜片焯水10分钟。
2.冼干净八角、花椒、大蒜。
3.鸭腿捞起过冷水,洗干净,控水。
4.把老抽、生抽、蚝油、料酒、盐加少量清水调一碗调料备用。
5.锅热下油,把大蒜、花椒、八角下锅用小火煸香。
6.放入鸭腿。
7.放入调好的调料炒匀。
8.加入没过鸭腿的清水,大火烧开,再转中火煮60分钟左右,(用筷插刀鸭腿最厚部位没有红色血水渗出即可)。煮至收汁,煮鸭腿期间要偶尔翻动一下易煮熟点,更方便入味。
9.卤好的鸭腿,切块,开吃喽。
10.快来跟我一起享用吧。