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木耳鸡腿肉
健康功效
鸡腿:保护神经系统
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
木耳鸡腿肉的做法
![木耳鸡腿肉的做法图解1]()
1.提前两小时把木耳泡开，切丝，胡萝卜切丝
![木耳鸡腿肉的做法图解2]()
2.鸡腿肉提前两小时开始解冻，切开，过水，煮出浮沫
![木耳鸡腿肉的做法图解3]()
3.把骨头剔除，切片
![木耳鸡腿肉的做法图解4]()
4.锅内放油，加姜蒜炒出香味，加胡萝卜和木耳
![木耳鸡腿肉的做法图解5]()
5.加鸡肉，翻炒一下，加盐，生抽，加水，
![木耳鸡腿肉的做法图解6]()
6.加上我家外公自己种的辣椒做的辣椒酱，闷一会
![木耳鸡腿肉的做法图解7]()
7.加鸡精，葱，小芹菜，翻一下装盘
小贴士
葱和芹菜，放锅里翻炒一下，才会比较入味，很多人直接撒菜上，是为了好看吧
木耳鸡腿肉的家常做法
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