猪肉:消肿
大葱:解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
泡好的豆子 | |
辣白菜 | |
青红椒 | |
虾酱 | 青酒 |
蒜末 | |
1.黄豆前一天晚上泡好
2.准备豆浆机打磨豆浆
3.过滤出豆浆和豆渣
4.加入腌肉的料
5.抓拌均匀,腌制20分钟以上
6.切大葱末
7.切红辣椒圈
8.青椒切丝
9.辣白菜切小块
10.锅里倒入香油
11.倒入肉炒熟以后加入辣白菜
12.倒入豆渣
13.翻炒均匀
14.最后放入青椒、大葱、虾酱
15.盛入大碗内
16.再放点红椒和青椒装饰就可以啦
1、在豆浆的制作过程中,打磨一次的豆渣比较粗,打磨二次就会比较细,按个人口味自己定吧
2、辣白菜一定要选择酸的发酵过来的
3、炒的时候如果比较干,可以准备一小杯豆浆倒入锅内
4、如果不喜欢太辣的可以不放红辣椒,绿辣椒可以少放一些
5、与米饭就是绝配