白菜虾仁饺子

白菜虾仁饺子
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健康功效

白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥

食材用料

全麦面粉 200克
新鲜虾仁 100克
海鲜酱油 少量
一小勺
五香粉 5克
白胡椒粉 5克

白菜虾仁饺子的做法

  • 白菜虾仁饺子的做法图解1

    1.将面粉放置盆中,用冷水和面,和成一个面团。俗话说“软面饺子硬面汤”,建议和饺子面软一些,口感会更好。盖上保鲜膜醒面。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解2

    2.将白菜洗干净,切成细丝。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解3

    3.再将切好丝的白菜剁成细细的白菜丁。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解4

    4.将切好的白菜丁用热水烫一下,去除白菜的生味。一分钟后加入凉水,将白菜的水分攥出去百分之九十,留一部分保持馅料的水分和营养。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解5

    5.用牙签将虾仁中的虾线挑出去,去除腥味。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解6

    6.虾仁中放入少许酱油,胡椒粉,料酒,腌制两分钟。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解7

    7.醒面和腌制虾仁的过程中,将锅调热,放入瓜子油,将鸡蛋放入,迅速滑开关火盛出。炒的久的话会使馅料口感降低。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解8

    8.关火后用平铲将鸡蛋搅碎。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解9

    9.将准备好的鸡蛋,白菜,虾仁放在一起,洒入些许五香粉,调入酱油,香油,蚝油和盐,同一方向搅拌均匀即可。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解10

    10.这时面已经醒好,揪成相同的面剂子,如果掌握不好大小,可以用刀切。然后包成饺子。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解11

    11.为了节省时间,可以在包到四分之三时候就将煮饺子水先烧着,这样饺子包完水也开了,就可以直接下锅煮了。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解12

    12.虾仁白菜鸡蛋这种馅料的饺子比较容易熟,所以开锅后烧开一次,用手捏一下饺子的肚子,如果时软软的鼓鼓的,那么饺子就煮好啦,实在不行尝一口也中。

  • 白菜虾仁饺子的做法图解13

    13.美味营养的白菜虾仁饺子就大功告成啦

小贴士

白菜用水焯一下去除生味可以增加口感。

白菜虾仁饺子的家常做法

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