清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜

清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜
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食材用料

鸡胸肉 一块
紫甘蓝丝 50g
胡萝卜丝 50g
花生仁 适量
薄荷叶 2片

清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解1

    1.所需食材

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解2

    2.预备鸡胸肉

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解3

    3.大火煮熟

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解4

    4.捞出过冷水

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解5

    5.把鸡胸肉撕成细丝

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解6

    6.分别加入50g紫甘蓝丝和胡萝卜丝

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解7

    7.加入1茶匙食盐

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解8

    8.加入1茶匙白糖

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解9

    9.加入2茶匙生抽

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解10

    10.加入2茶匙橄榄油

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解11

    11.半个柠檬挤汁

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解12

    12.加入2片薄荷叶

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解13

    13.加入适量花生仁

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解14

    14.搅拌均匀

  • 清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的做法图解15

    15.成品展示

本菜谱由味库美食视频上传

清爽柠檬薄荷鸡丝 减肥族的低脂肉菜的家常做法

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