小龙虾:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
盐 | |
鸡精 | 黑胡椒粉 |
小米椒 | |
火锅底料 | 郫县豆瓣酱 |
1.小龙虾洗干净,去掉沙线。肚子和腮重点清洗
2.准备辅料,火锅料要切碎一点,不然下锅不容易化开
3.倒入差不多3分之2小龙虾的油,热锅热油,菜籽油烧热后倒入小龙虾,炸至变色后捞出备用
4.转小火,依次放入火锅底料,花椒,姜蒜,小米椒,待火锅底料的油化开后加入大葱,干辣椒,豆瓣酱,白糖,翻炒出香味
5.转大火,加入小龙虾,稍微翻炒使龙虾蘸上调料
6.加入黑胡椒,酱油,料酒,加入青椒,洋葱
7.洋葱差不多熟了的时候加入盐,味精,鸡精。翻炒均匀后出锅啦
8.装盘,成品图,开动啦