五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.蒜切片,姜切丝
2.尖椒斜切
3.锅里放少许油爆香蒜片(油不要放多了,因为五花肉本来就有油)
4.倒入切好的五花肉(五花肉在冰箱里冻得微微发硬是最好切的,我没有冻,买了就做了)
5.炒到变色后加入料酒和姜丝中火煸出油
6.再倒入酱油和老干妈翻炒均匀染色
7.加入适量糖翻炒
8.接着倒入辣椒大火翻炒两三分钟,放适量盐和鸡精调味
9.再快速翻炒一分钟就可以了
10.我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!
小贴士:想要五花肉切得薄,就一定要在冰箱里冻一下,没有放入辣椒炒的时候都用中火,以免炒糊了!