苹果:除烦 胡萝卜:健脾
1.准备食材:新鲜胡萝卜一个、苹果一个
2.苹果洗净去皮切块、胡萝卜去皮切小片(切成小片更容易熟)放锅里蒸熟(大约20-25分钟)胡萝卜一定要蒸的烂一些、这样打出来才能细腻些
3.蒸熟后、取出。
4.放料理机里、加适量温水、开始打成泥状。
5.尝了一下、味道还不错!嘿嘿!单吃、或则是搭配米粉都可以哦!
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