圆生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把圆生菜洗净 切片、火腿肠斜切成片 、蒜干辣椒切段。。
2.炒锅放入油 再倒入火腿肠微炒一下,盘出。
3.利用锅里的余油 放入蒜干辣椒爆炒。
4.再放入圆生菜中火炒至变色
5.再放入火腿肠拌均匀,放上盐 酱油,小火炒一分钟,就可以盘出
6.成品图如下:
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