山药:低蛋白质
1.准备食材
2.玉米剥颗粒,山药切成颗粒
3.玉米粒倒入辅食机,加入少许清水打出汁
4.打好的玉米汁,无需过滤
5.山药倒入锅中
6.加入温水煮5分钟,再倒入玉米汁煮8分钟
7.煮好的山药羹
8.撒上黑芝麻粉提味即可
9.玉米自带的清甜,山药的粉糯,黑芝麻的香味,宝宝吃一碗都不够
如果喜欢甜一些,可以加一颗冰糖
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