洋葱:杀虫
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
1.准备好食材
2.切厚块
3.切丁
4.装碗
5.取蛋清
6.倒入蛋清
7.加一勺淀粉
8.加一大勺黑胡椒汁
9.倒入油,抓均匀
10.放入冰箱腌制半小时
11.倒入米
12.淘米煮饭
13.切片
14.根据模型压出形状
15.轻松取出胡萝卜
16.切片
17.压出形状
18.取出黄瓜
19.切半
20.切块
21.热锅冷油
22.煎荷包蛋
23.准备好食材
24.倒入油
25.放肉丁
26.炒至变色盛出
27.热锅冷油
28.放入洋葱炒香
29.放肉丁
30.倒入一大勺黑胡椒汁,炒匀即可
31.准备米饭
32.放荷包蛋
33.放洋葱肉丁
34.放入胡萝卜和黄瓜,用薄荷点缀
35.一道美味的黑胡椒猪里脊拌饭就好了
36.我是普木,一起来香哈交流吧
配菜可以根据自己喜好来选择