红豆:清热解毒
1.备料:红豆、西米、牛奶
2.煮沸一锅水,放入过水后的西米,水量一定要没过西米。
3.放西米入沸水后要不停的搅拌,否则会糊底。
4.煮15分钟左右后盖上盖子焖一会,这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起,不要紧,对入凉水西米就散了,再煮片刻
5.当西米几乎全部透明,还有很少一部分还有白芯的时候,就可以起锅了。最好过下凉水。
6.另起锅煮泡好的红豆,煮至软熟即可。
7.碗里放入牛奶,根据口味可以放入少许糖,倒入煮好后的红豆及西米即可。
8.成品图!感谢观赏!
红豆要提前浸泡,这样方便煮软。
起锅冲凉水可以让西米更Q的。
根据个人喜好可以放入水果搭配。
对于西米的量一人份的话2-3茶勺就足够。