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西红柿鱼丸瘦肉汤的做法

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  • 用料:

  • 西红柿  2个
  • 鱼尾巴  500克
  • 猪瘦肉  100克
  • 料酒  1勺
  •  适量
  • 白胡椒粉  适量
  • 鸡蛋  1个
  • 淀粉  适量
  • 白糖  少许
  • 葱末  适量
  • 姜末  适量
  • 蒜末  适量
  • 蒜片  少许
  • 橄榄油  适量

小贴士:

鱼丸用草鱼做会更好吃,鱼泥搅拌的越上劲丸子越好。

做法:

  • 1. 鱼尾巴洗净,从尾部下刀切开
  • 2. 把大鱼刺切下来
  • 3. 用勺子刮下鱼肉
  • 4. 再用刀背剁鱼泥
  • 5. 葱、姜、蒜切末放入容器
  • 6. 放入鱼泥
  • 7. 加入盐、糖、蛋清(蛋黄留下放入瘦肉里)
  • 8. 料酒,拌匀
  • 9. 再加入白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀至上劲备用
  • 10. 猪瘦肉洗净切薄片,装碗,加入料酒
  • 11. 淀粉,拌匀
  • 12. 加入刚留下的蛋黄,拌匀备用
  • 13. 番茄洗净去蒂,切块
  • 14. 热锅给适量橄榄油,放入蒜片爆香
  • 15. 放入番茄块炒匀至出汁
  • 16. 给盐,炒匀入味
  • 17. 加入适量清水,烧至五成热
  • 18. 关小火,用左手虎口处挤出鱼泥成丸子,放入锅中
  • 19. 全部挤完后,开大火煮开,放入瘦肉
  • 20. 调入白胡椒粉,味精拌匀即可
  • 21. 一道具有美白祛斑功效的西红柿鱼丸瘦肉汤就做好了
  • 22. 我是林乡,来香哈一起交流吧!