苦瓜烘蛋

苦瓜烘蛋
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作者:bfang_5hVJ

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血

苦瓜烘蛋的做法

  • 苦瓜烘蛋的做法图解1

    1.苦瓜洗净去瓤,焯水。

  • 苦瓜烘蛋的做法图解2

    2.焯水后的苦瓜切碎。

  • 苦瓜烘蛋的做法图解3

    3.鸡蛋打散。

  • 苦瓜烘蛋的做法图解4

    4.鸡蛋液里加入切碎的苦瓜,加适量淀粉,盐,生抽拌匀。这一步忘了拍照。

  • 苦瓜烘蛋的做法图解5

    5.不粘锅烧热,给一点点油,倒入步骤4的鸡蛋苦瓜液,小火烘。翻面。

  • 苦瓜烘蛋的做法图解6

    6.翻面后继续烘一会儿,就可以装盘了。

  • 苦瓜烘蛋的做法图解7

    7.切块装盘吧!

小贴士

一定要用不粘锅烘蛋。

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苦瓜烘蛋的家常做法

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