打印
  • 用料:

  • 牡蛎  360克
  • 瘦肉  200克
  • 苦瓜  2根
  •  适量
  •  少许
  • 生粉  少许
  • 现磨黑胡椒  少许

小贴士:

牡蛎一定要用生粉和油揉洗干净,这样煮出来的汤才不会腥。没有姜粉可用姜汁代替。

做法:

  • 1. 猪肉切片
  • 2. 切丝
  • 3. 放入生粉、油
  • 4. 抓均腌制10分钟
  • 5. 苦瓜用削皮刀削粗丝
  • 6. 切好的苦瓜备用
  • 7. 牡蛎冲洗后,放入生粉
  • 8. 
  • 9. 轻轻抓洗干净
  • 10. 再次冲洗干净滤干水分
  • 11. 锅中烧开水
  • 12. 放入肉丝煮15分钟
  • 13. 放入苦瓜丝
  • 14. 淋入少许橄榄油
  • 15. 放入少许姜粉(可去腥)
  • 16. 大火煮沸10分钟
  • 17. 放入牡蛎
  • 18. 拌均匀
  • 19. 焖煮5分钟即可
  • 20. 加入盐
  • 21. 现磨黑胡椒调味
  • 22. 一道美味的消暑汤就做好了
  • 23. 我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!