蛏子:补血 料酒:低蛋白质
1.把蛏子洗干净。
2.锅中加水烧开。
3.放入蛏子焯水30秒。
4.每个蛏子开口了,马上从锅里捞出。
5.把没肉的一半壳剪掉,排入盘中。
6.把蒜蓉辣椒酱,生抽,料酒和白糖加一起调均匀。
7.把酱料淋在蛏子上。
8.锅中水开了,放入蛏子大火煮三分钟即可。
9.出锅撒上葱花就可以食用了。
10.再来一张。
私房饺子馅成形记
共30道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜