土豆:消肿
1.土豆削皮切片,上锅蒸熟,捣成土豆泥备用
2.红椒、洋葱、火腿肠切丁备用
3.锅内放少许玉米油将葱椒玉米炒熟备用
4.将豆泥、炒好的三色粒,黄油、胡椒拌匀,加牛奶调成糊状。
5.装入烤杯,面上撒上奶酪,入烤箱上下管200度烤至金黄即可
6.成品出来啦。。。小心烫哦
花样食材 土豆的诱惑
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