猪肉:养血 胡萝卜:健脾 韭菜:补肾
1.都是冰箱里现成的食材 所以比较复杂 首先把干豆腐切细丝 大概两毫米细
2.绿豆芽洗净 去除多余的豆子皮
3.韭菜洗净切寸段
4.猪肉 胡萝卜切细丝
5.锅里烧热水 放入干豆腐丝和绿豆芽 去除腥味
6.一分钟左右 捞出控水
7.全部食材准备完毕
8.锅里放少许油 先炒猪肉
9.断生后放胡萝卜继续炒
10.等胡萝卜变软后 放入剩余的全部食材 继续翻炒
11.加少许盐和十三香调味
12.翻炒均匀就可以了
13.出锅装盘 非常简单又爽口 而且很快手
食材很丰富 所以只用盐调味 尽量原汁原味
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