五花肉:润燥 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.五花肉清水洗净
2.加入姜片,冷水下锅煮肉
3.大火水开后,用勺子撇去浮沫
4.加入葱姜,花椒,料酒,中火煮10分钟
5.五花肉用筷子扎透即可
6.尖椒洋葱切成斜块
7.五花肉晾凉后,切成薄片
8.热油下锅,五花肉煸炒至微微卷曲
9.煸炒豆瓣酱
10.加入五花肉片,煸炒入味
11.加入尖椒洋葱,均匀煸炒五分钟出锅
12.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
舌尖上的中式小点
共60道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜