无油豆腐布朗尼

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健康功效

香蕉:润肺
可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

嫩豆腐 150g
蔓越莓干 20g
低筋面粉 40g
玉米淀粉 10g

无油豆腐布朗尼的做法

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解1无油豆腐布朗尼

    1.香蕉用勺背碾碎

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解2无油豆腐布朗尼

    2.豆腐用勺背碾碎

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解3无油豆腐布朗尼

    3.可可粉、低粉、玉米淀粉混合均匀

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解4无油豆腐布朗尼

    4.香蕉泥倒入豆腐泥里

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解5无油豆腐布朗尼

    5.搅拌均匀

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解6无油豆腐布朗尼

    6.倒入混合好的粉类

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解7无油豆腐布朗尼

    7.加入蔓越莓干

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解8无油豆腐布朗尼

    8.充分搅拌均匀

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解9无油豆腐布朗尼

    9.装入模具里

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解10无油豆腐布朗尼

    10.用刮刀抹平

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解11无油豆腐布朗尼

    11.撒上一层杏仁片

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解12无油豆腐布朗尼

    12.180度烤40分钟

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解13无油豆腐布朗尼

    13.脱模,放凉

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解14无油豆腐布朗尼

    14.一道美味低卡的无油豆腐布朗尼就做好了

  • 无油豆腐布朗尼的做法图解15无油豆腐布朗尼

    15.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!

本菜谱由誉誉的御膳房上传

无油豆腐布朗尼的家常做法

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