红薯:补中益气
1.红薯洗净凉干水分
2.烤盘里铺上一张锡纸,把红薯放在锡纸上
3.烤箱上下火230度预热十分钟后把红薯放进烤箱定时60分钟
4.烤了三十分钟后,把红薯翻个面,继续烤
5.时间到了,红烧烤好了
6.放入盘中凉一会
7.掰开一个,满屋飘香,特别香甜软糯。
8.成品图是不是很诱人哦。
烤箱时间根据自家烤箱而定,差不多都在60分钟左右。烤红薯最好是选红心的品种,烤出来的口感好。
补中和血 如薯家珍
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