蛋黄火腿炒饭

蛋黄火腿炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
火腿:开胃
卷心菜:补虚

蛋黄火腿炒饭的做法

  • 蛋黄火腿炒饭的做法图解1

    1.制作:
    将洋葱、卷心菜洗净,切丁。
    蛋白和蛋黄分离。

  • 蛋黄火腿炒饭的做法图解2

    2.将蛋黄打散,倒入米饭内,搅拌均匀。

  • 蛋黄火腿炒饭的做法图解3

    3.锅内加入适量的油,油热后倒入火腿、洋葱、卷心菜煸炒出香味,加入适量的盐翻炒1分钟左右

  • 蛋黄火腿炒饭的做法图解4

    4.倒入米饭,翻炒均匀,起锅时加入䓤花、胡椒粉调味即可

小贴士

分离出来的蛋白,用做紫菜蛋白汤!

本菜谱由食趣生活志上传

蛋黄火腿炒饭的家常做法

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