空心菜:凉血 青椒:温中散寒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.我买的大蕹,去叶留杆切段
2.青尖椒洗净切蕹菜一样大小的段状
3.嫩姜、大蒜切小圆片,
4.油开后先放肉馅扁炒至微黄加青椒大蒜翻炒后,再加空心菜杆和嫩姜翻炒
5.待菜基本炒熟后加盐、鸡精、酱油、醋炒匀后出锅即可
尖椒要辣,醋要多,又辣又酸味道不要不要的好
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