牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
大葱:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉洗净用盐水浸泡半小时左右
2.面粉放入容器内,中间扒开小窝窝
3.倒入80克温水,搅拌至絮状
4.再加入80克的冷水拌匀
5.用手揉面
6.揉成光滑面团
7.盖上保鲜膜饧20分钟
8.泡好的牛肉沥干水,切成肉末装入锅里
9.姜和大葱切末
10.牛肉末里加入料酒
11.酱油、盐
12.白糖、橄榄油
13.姜末、大葱末
14.搅拌上劲,备用
15.将饧好的面分成4份,再松弛几分钟
16.用擀面杖擀薄面皮
17.把葱香牛肉馅铺满饼皮的四分之三
18.用小刀在空白饼皮,挨着有肉馅的边子划开一方
19.把空白饼皮折盖住肉馅一方
20.再折盖一次,再折盖一次即可
21.平底锅刷上油,五成热放入葱香牛肉饼
22.煎至两面金黄即可
23.一道美味的葱香牛肉饼就做好了
24.我是林乡,来香哈一起交流吧!
葱香牛肉馅还可以做成馅儿饼,这样比较简单易做些。