焗烤吐司燕麦布丁的做法

小贴士

1、木糖醇与普通的白砂糖相比，具有热量低的优势——每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量，比其他大多数碳水化合物的热量少40%。因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中，作为高热量白糖的代用品。
2、亚麻籽粉是可选的，搭配食用营养丰富。表面也可以撒一些坚果或水果也可，以低卡为主。