美极排骨烩白菜

美极排骨烩白菜
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作者:BeckyMaMa

健康功效

娃娃菜:清热解毒
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪前排 2条
蒜蓉 1勺
葱末 适量
耗油 2勺
李锦记薄盐酱油 2勺
一茶匙
生粉 两茶匙

美极排骨烩白菜的做法

  • 美极排骨烩白菜的做法图解1

    1.选用猪前排是因为这个部位的肉非常的的嫩,无论怎么煮,都是非常的嫩,不会变得很柴,很难嚼,

    排骨砍成块状
    把花生油,薄盐酱油,耗油,盐,糖,生粉加在排骨上

  • 美极排骨烩白菜的做法图解2

    2.搅拌均匀,腌制两个小时

  • 美极排骨烩白菜的做法图解3

    3.锅里热油,比平时炒菜多一倍的油(我这个是铁锅,会粘锅的,所以油放多点儿比较好翻炒,如果您的是平底锅儿可以油量少点儿)

  • 美极排骨烩白菜的做法图解4

    4.把排骨放进去进行煸炒

  • 美极排骨烩白菜的做法图解5

    5.煸炒至水分收干,呈金黄色

  • 美极排骨烩白菜的做法图解6

    6.煸炒成这样子就差不多了,如果喜欢更干一些的朋友可以多炒一会儿

  • 美极排骨烩白菜的做法图解7

    7.放入娃娃菜,快速翻炒,在这里我自己认为味道会不够,我又加了一勺耗油

  • 美极排骨烩白菜的做法图解8

    8.放入蒜蓉 (蒜蓉里面加了耗油,酱油少许)

  • 美极排骨烩白菜的做法图解9

    9.翻炒至娃娃菜熟透,就可以出锅儿了,再撒上些葱花装饰,家人妥妥地又是两碗饭,大赞这道菜。

小贴士

选用猪前排是因为这个部位的肉非常的的嫩,无论怎么煮,都是非常的嫩,不会变得很柴,很难嚼。

蒜蓉可以切碎,直接放进去,也可以像我这样先调味料拌一下,味道会更融入一些
我的是铁锅,是会粘锅的,所以我的油会多放些,您也可以选择用不粘锅,油量会少一些,慢慢煎炒至水分收干呈金黄色即可放入娃娃菜。

火候我全程控制在大火,这样翻炒会比较够火候一点,如果怕掌控不过来,建议改成全程中火

不管您选择翻炒排骨还是煎排骨,心都不能急,慢慢来,不然水分收不干,就不会很好吃的。

最后,感谢你们阅读我的菜谱,并喜欢这道菜。

本菜谱由BeckyMaMa上传

美极排骨烩白菜的家常做法

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