鲫鱼:和胃
白萝卜:化痰
八角:理气、止痛、温阳
豆油 | |
盐 | |
鸡精 | |
老抽 | 生抽 |
1.准备工作。鱼洗净,背部背两刀。猪肉切小块,并控水。
2.准备工作。萝卜切块,葱一棵切断,一棵切葱花。蒜切块,姜切片,干辣椒洗干净。
3.煎。锅底适量油,将鱼煎一下,最好是两面煎黄。
4.混炒。将萝卜,猪肉,葱姜蒜,八角,辣椒放入锅内,炒香。肉炒变色就好。
5.炖。翻炒均匀后,放入冷水,没过鱼即可。放入盐,鸡精,冰糖,胡椒粉,生抽,老抽。大火烧开,小火慢炖。炖的过程中,鱼要翻两次,要小心一点不要翻烂哦⊙∀⊙!炖十五到二十分钟就好。萝卜炖软上色后就可以出锅了。
6.出锅装盘。小心将鱼乘出,最好不要弄烂哦。撒上葱花即可。小小摆个盘O(∩_∩)O
混炒的时候,可以先把鱼放到锅的一边,更好翻炒。猪肉可以不放,本人觉得放入能满足更多人的口味,特别是害怕鱼刺的朋友们。鲫鱼不用炖太久,可以根据自己爱好哦⊙∀⊙!