土豆:和胃 毛豆:清热解毒 米饭:低蛋白质
1.锅内倒油,加入配料,生姜,干辣椒,大蒜,洋葱
2.这些是配料
3.烧热后加入鸡胸肉
4.加入土豆
5.加入毛豆
6.继续翻炒
7.加入酱油
8.加入大米,加水,水不能多,只能刚好在菜的下面能看到就行,煮饭,等饭煮好了就可以了
9.成品图
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