木须鱼

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作者:筱筱德

健康功效

鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质

木须鱼的做法

  • 木须鱼的做法图解1木须鱼

    1.巴沙鱼切片

  • 木须鱼的做法图解2木须鱼

    2.香葱切碎

  • 木须鱼的做法图解3木须鱼

    3.胡萝卜切片

  • 木须鱼的做法图解4木须鱼

    4.黄瓜切片

  • 木须鱼的做法图解5木须鱼

    5.木耳切开

  • 木须鱼的做法图解6木须鱼

    6.姜切末

  • 木须鱼的做法图解7木须鱼

    7.胡萝卜焯水

  • 木须鱼的做法图解8木须鱼

    8.焯熟后捞出沥干水分

  • 木须鱼的做法图解9木须鱼

    9.木耳焯熟

  • 木须鱼的做法图解10木须鱼

    10.鱼片焯水变色即可

  • 木须鱼的做法图解11木须鱼

    11.鸡蛋打入碗中

  • 木须鱼的做法图解12木须鱼

    12.打散

  • 木须鱼的做法图解13木须鱼

    13.锅中放入少许油倒入鸡蛋

  • 木须鱼的做法图解14木须鱼

    14.炒熟盛出

  • 木须鱼的做法图解15木须鱼

    15.锅中放少许油

  • 木须鱼的做法图解16木须鱼

    16.放入葱姜末煸香

  • 木须鱼的做法图解17木须鱼

    17.放入胡萝卜木耳

  • 木须鱼的做法图解18木须鱼

    18.翻炒

  • 木须鱼的做法图解19木须鱼

    19.放入鸡蛋

  • 木须鱼的做法图解20木须鱼

    20.鱼片

  • 木须鱼的做法图解21木须鱼

    21.放盐调味

  • 木须鱼的做法图解22木须鱼

    22.放入黄瓜

  • 木须鱼的做法图解23木须鱼

    23.炒匀即可

  • 木须鱼的做法图解24木须鱼

    24.一道低卡美味的木须鱼就做好了

  • 木须鱼的做法图解25木须鱼

    25.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

小贴士

鱼片不要切的太薄焯水时间不宜过长。

本菜谱由筱筱德上传

木须鱼的家常做法

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