鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.秋葵洗净,切成薄片,大概3mm厚度较好
2.将鸡蛋打入碗里,在鸡蛋液里加盐加水搅拌均匀,静置15分钟
3.将切好的秋葵轻轻放在静置好的鸡蛋液上,然后盖上盖子或者蒙上保鲜膜
4.锅里水烧开,放入蒸锅蒸7分钟,不开盖焖2分钟
5.取出,按个人口味淋上香油和生抽,美味的秋葵蒸蛋就做好了
一定要在倒入水之后再打蛋,这是蒸出完美蛋羹的重点!并且吃完后碗底不会留下难洗的蛋。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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